Autogenes Training für Kinder
Wenn Kinder endlich wieder zur Ruhe kommen
Kein Mensch ist perfekt, auch Kinder nicht. Und diejenigen die, es sein wollen – oder sollen – haben es erst Recht schwer.
Der Druck, der auf manchen Kindern lastet, ist enorm. Alle Eltern und auch die Kinder geben nach ihren Möglichkeiten ihr Bestes. Und doch reicht das oft nicht aus... Gefühle wie Hass, Wut, Depression und Traurigkeit setzen sich im Körper fest und führen zu verschiedenen Symptomen.
Hinzu kommen Reizüberflutung, Druck in der Schule, Streit unter Geschwistern oder zu Hause, die Trennung der Eltern, Mobbing, Depression, Krankheiten und vieles mehr. Mögliche Folgen können sein: Aggression, Stress, Überforderung, Krankheiten...
Kinder sind ihren Problemen und Gefühlen oft hilflos ausgeliefert. Sie können oder wollen mit niemandem darüber sprechen. Sie ziehen sich zurück, haben Angst oder werden aggressiv.
Hilfe durch Autogenes Training
Autogenes Training hilft Kindern, wieder zurück zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Über das Autogene Training lernen sie, wieder auf ihren Körper und ihre Bedürfnisse zu hören.
Sie lernen den Umgang mit ihren Sorgen, Ängsten und Nöten und auch, wie sie mit ihren Gefühlen klar kommen.
Sie bauen wieder Selbstvertrauen auf und sie können sich so gestärkt den täglichen Herausforderungen stellen.
Autogenes Training macht Kinder
- selbstbewusster
- konzentrierter
- entspannter
- weniger empfänglich für Stress
und verbessert Atmung und Schlaf.
Immer Donnerstags von 15:00 - 16:30
Bei Fragen zu Terminen, Orten und Kosten rufen Sie mich gerne unverbindlich an oder schreiben Sie mir.